À travers des mouvements inspirés de la nature, votre enfant incarnera tour à tour:

• La puissance rayonnante du tigre

• La force tranquille de l'ours

• La noblesse sage du cerf

• La grâce légère de la grue

• La curiosité joyeuse du singe

Ici, l’enfant ne “fait pas de la gymnastique”.

Les bénéfices du Qi Gong pour les enfants sont scientifiquement reconnus et particulièrement pertinents face aux défis du monde moderne:

Chaque séance est construite comme un voyage doux et structurant :

• observation d’un animal (son énergie, sa posture, sa respiration),

• imitation libre et guidée de ses mouvements,

• intégration du souffle,

• temps de calme et d’ancrage.

Les mouvements sont simples, lents, accessibles à tous, sans performance ni compétition.

Les bienfaits pour l’enfant

🌿 Sur le corps

• amélioration de la posture et de l’équilibre

• développement de la coordination douce

• assouplissement naturel

• meilleure conscience corporelle

• régulation du tonus (apaisement ou dynamisation selon le besoin)

🌿 Sur l’émotionnel

• apaisement du système nerveux

• réduction de l’agitation et des tensions internes

• meilleure gestion des émotions

• développement du calme intérieur

• sentiment de sécurité et de stabilité

🌿 Sur les compétences douces (soft skills)

• écoute de soi

• concentration

• patience

• confiance en son corps

• respect de ses limites

• présence à l’instant

• régulation émotionnelle

• connexion au vivant

Pourquoi le Qi Gong Animaux est essentiel aujourd’hui

Dans un monde rapide, bruyant et surstimulant, les enfants ont un besoin vital de pratiques qui :

• ramènent au corps,

• développent l’ancrage,

• restaurent le lien entre mouvement, souffle et émotion,

• reconnectent à la nature, même en intérieur.

Le Qi Gong Animaux répond à ce besoin fondamental :