QI GONG
QI GONG KIDOO: L'ÉNERGIE ANCESTRALE
AU SERVICE DE L'ENFANT MODERNE
DÈS 2 ANS
Le Qi Gong est une pratique énergétique composée de mouvements simples, de postures statiques et d'exercices respiratoires. Pour les tout-petits, le "Jeu des 5 animaux" (Wu Qing Xi) est particulièrement adapté et apprécié par les enfants car il transforme les exercices en imitations d'animaux - tigre, ours, cerf, grue et singe. Cette approche ludique permet aux enfants dès 2-3 ans de développer coordination, concentration et conscience corporelle tout en s'amusant.
À travers des mouvements inspirés de la nature, votre enfant incarnera tour à tour:
• La puissance rayonnante du tigre
• La force tranquille de l'ours
• La noblesse sage du cerf
• La grâce légère de la grue
• La curiosité joyeuse du singe
Les bénéfices du Qi Gong pour les enfants sont scientifiquement reconnus et particulièrement pertinents face aux défis du monde moderne:
• Renforcement du système immunitaire et de la structure osseuse
• Amélioration de la capacité respiratoire
• Optimisation de la circulation des fluides corporels
• Développement harmonieux de la coordination
• Apaisement significatif de l'agitation mentale
• Renforcement de la concentration et de la mémoire
• Réduction des tensions, anxiétés et nervosité
• Développement de la confiance en soi
• Meilleure gestion des émotions et de la timidité
Dans un monde où parents et enseignants peinent souvent à canaliser l'énergie des enfants, le Qi Gong apparaît comme une réponse douce mais puissante, offrant des outils précieux qui accompagneront votre enfant tout au long de sa vie.