Notre programme Kidoo Fit Gym s'inspire des méthodes d'entraînement les plus avancées, adaptées au développement physiologique de l'enfant. Nous avons créé un système unique qui:

* Respecte les phases de croissance et les capacités naturelles

* Transforme l'effort en plaisir grâce à des parcours ludiques et évolutifs

* Développe simultanément capacités physiques et mental de gagnant

* Cultive coordination, équilibre et conscience corporelle

* Pose les fondations d'une relation positive avec l'activité physique pour la vie

TINY MOVERS (2-4 ans)

Séances dynamiques centrées sur le développement moteur fondamental:

* Parcours sensoriels stimulant l'équilibre et la coordination

* Jeux rythmiques développant conscience corporelle et timing

* Mouvements fonctionnels adaptés renforçant la posture naturelle

* Activités ludiques cultivant confiance et plaisir du mouvement

Entraînements structurés introduisant les bases du fitness:

* Circuits adaptés développant endurance, force et souplesse

* Défis d'agilité progressifs améliorant coordination et réactivité

* Introduction aux mouvements fonctionnels avec technique correcte

* Jeux collectifs cultivant esprit d'équipe et dépassement de soi

PERFORMANCE SQUAD (9-12 ans)

Sessions avancées préparant à l'excellence physique:

* Entraînements par intervalles adaptés optimisant condition physique

* Exercices de force fonctionnelle avec poids corporel

* Parcours techniques développant vitesse, puissance et précision

* Défis personnalisés encourageant progression et persévérance

Chaque séance est soigneusement structurée pour maximiser développement et plaisir:

*ÉVEIL DYNAMIQUE*

Activation progressive préparant corps et esprit à l'effort, avec mouvements ludiques et exercices de concentration adaptés.

Cœur de la séance alternant phases intensives et récupération active, constamment renouvelé pour maintenir motivation et progression.

Retour au calme intégrant étirements adaptés et techniques de respiration, favorisant récupération optimale et conscience corporelle.

Le programme Kidoo Fit Gym offre des avantages qui dépassent largement le cadre physique:

* Développement optimal de la motricité et prévention des problèmes posturaux

* Renforcement cardiovasculaire adapté à l'âge

* Construction d'une image corporelle positive et confiante

* Acquisition de discipline personnelle et capacité à se fixer des objectifs

* Compréhension des principes fondamentaux de santé et bien-être

Notre espace Fit Gym est spécialement conçu pour inspirer et sécuriser:

* Équipements adaptés à la morphologie enfantine

* Surfaces amortissantes de qualité supérieure

* Zones thématiques stimulant imagination et effort

* Suivi individuel des progrès

* Environnement lumineux et énergisant